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Sport de motivation
Apprentissage moteur: comment apprenez-vous les mouvements?
Vous souvenez-vous de votre premier entraînement? Au début, vos mouvements à l’entraînement étaient probablement un peu gênants. Mais avec des répétitions suffisantes, si vous deveniez …
Entraînement avec bandes de résistance + 6 exercices
Certains d’entre nous attendent toujours avec impatience la réouverture des salles de sport. Nous faisons des exercices de poids corporel depuis quelques semaines maintenant. Les …
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